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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年57月53日 28:00   【字号:       】

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      搓揉腿肚双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右。

      生气难以避免,如果真的生气了,生气后两小时尽量少干这些事情:一是生气后最好别开车,当心“怒路症”影响你的判断。据美国弗吉尼亚理工大学一项研究显示,生气时开车,车祸的几率约是正常开车的98倍。二是生气后别运动。生气本来就升高了血压和心率,此时再运动,无疑是“雪上加霜”,会造成心脏耗氧量增加,导致心肌缺血缺氧,增加心脏负担。三是生气后别喝酒。解酒消愁,酒精或许能麻痹你对痛觉的敏感,也会加重愤怒之火。此外,生气后也别着急吃饭。气愤情绪会影响人们神经的调节,从而影响胃肠道的蠕动和消化液分泌,造成食物消化吸收不完全,极易导致消化不良。

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      央宗家的柜子里,放着一叠崭新的国旗。不久,将有一批外乡居民迁入玉麦落户,姐妹俩特地准备了国旗,赠送给即将到来的新邻居。她们永远忘不了习主席的叮嘱:“希望你们继续传承爱国守边的精神,带动更多牧民群众像格桑花一样扎根在雪域边陲,做神圣国土的守护者、幸福家园的建设者。”

      目前,胃食管反流病主要依靠内科药物治疗。最常见和有效的西药是质子泵抑制剂,这类药物凭借强大的抑制胃酸分泌作用,可以有效改善胃酸反流造成的食管炎,包括泛酸、烧心、胸痛等症状,但不足之处是停药后很容易出现症状反复。症状严重者,还可通过胃镜下贲门微量射频、腹腔镜下胃底折叠手术来进行治疗。




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